ड्रैगन फल हमारे लिए बहुत फायदे मंद होता है इस फल में कई प्रकार के विटामिन होते है यह फल हमारे शरीर मे से कई बीमारियों को ठीक करता है इस  का सेवन हर कोई कर सकता है जिन लोगों को सुगर, बीपी, हाड की तकलीफ़ है तो वह इस का सेवन बिना सोचे ना करें हम आप को बताएंगे की इसका सेवन कब ओर कैसे करें ।

ड्रैगन के फायदे

१.ड्रैगन फल ब्लड शुगर  को कट्रोल में करता है।

२. ड्रैगन फल में जो काले काले बीज होते है इन बीजों में ओमेगा ३ , ओमेगा ९ पाया जाता है।

३. ड्रैगन फल हमारे दिल को मजबूत बनाता है दिल की ब्लोकिज को ठीक करता है।

४.ड्रैगन फल हमारे शरीर मे बडे कास्ट्रोल को ठीक करता है।

५. ड्रैगन फल हमारे पेट की कई बीमारियों को ठीक करता है।

६. ड्रैगन फल में कैल्शियम फास्फोरस और मैग्नीशियम काफ़ी मात्रा मे होता है।

७. ड्रैगन फल से गंठिया भी ठीक होता है।

८. ड्रैगन में विटामिन सी और बी बहुत मात्रा मे होता है।

९ . ड्रैगन फल से पाचन शक्ति ठीक करता है।

१०.ड्रैगन में पानी और फाइबर बहुत मात्रा मे होता है।

ड्रैगन फल के नुक्सान

१. ड्रैगन फल जादा ना खाये ।

२. ड्रैगन फल ज्यादा खाने से आप को दस्त लग सकते है।

३. ड्रैगन फल की बाहरली परत ना  खाए।

४. ड्रैगन फल खाने से आप को कोई इन्फेक्शन होता है तो आप इसका सेवन मत करे ।

५ . ड्रैगन फल को ज्यादा खाने से पिसाप लाल आने लग जाता है ।