किसी भी मौसम में आपकी आखों में जलन हो जा फिर खारिश हो उसे नजर अंदाज़ न करे , आप की आँखों में ज्यादा प्रॉब्लम भी हो सकती है। हम अपनी पूरी बॉडी को ढक कर रखते है, पर हमारी आँखे हमेशा बिना ढकी रहती है , हमारी आखें बहुत नाजुक है , जिसकी वजह से इनको जल्दी इंफेक्शन हो सकती है , आँखों को धूल मिट्टी बहुत नुक्सान पहुँचाती है।इसीलिए निचे इन तरीको का इस्तेमाल करे :-
-अपनी आँखों में सुबह और रात को ड्रॉप्स जरूर पाए , ड्रॉप्स आपकी आँखों को साफ करेगा जिससे आप की आँखों को इंफेक्शन नहीं होगी। आप ड्रॉप्स किसी भी मेडिकल स्टोर से खरीद सकते है।
– हर रोज ज्यादा से ज्यादा पानी पिए,पानी आपकी की सेहत को हेल्थी रखता है और आपकी आँखों में ताजगी भरी रहेगी।
– हम सारा दिन लैपटॉप, PC पर काम करते रहते है जिस से हमें अपनी पलके झिपकाने का टाइम ही नहीं मिलता जिस से आँखों में बहुत बुरा असर पड़ता है।अपनी पलकों को ज्यादा से ज्यादा झिपकाने की कोशिश करे।
-अगर आपको कंप्यूटर पर ज्यादा काम करना पड़ता है तो थोड़े समय के लिए ब्रेक ले जिससे आपकी आँखों को रेस्ट मिल सके।
– अगर आप धुप में बाहर जा रहे है ,तो सन ग्लासेज जरूर पहने जिससे आपकी आँखों में सीधी हवा नहीं जाएगी और तेज रौशनी से भी आपकी आँखें बच जाएगी।
– जिनकी नजर कमजोर है वह हर रोज आँखों में पानी से आँखें धोएं , हो सके तोह 5 मिनट तक धोते रहे।
