चम्मच से आप बना सकते हैं अपने चेहरे को चमकदार How to make the face shine
How to make the face shine : खूबसूरत त्वचा किसे नहीं चाहिए. हर कोई इसके लिए उपाय करता है How to make the face shine मसाज एक ऐसी थेरेपी है जिससे आप अपनी त्वचा के ग्लो को बनाए रख सकती है. मसाज से आप फ्रेश भी महसूस करते हैं और आप रिलैक्स हो जाते हैं. face shine रिलैक्स होने के बाद आपके चेहरे पर ग्लो अलग ही दिखाई देता है जिसे आप भी देख सकते हैं. इसलिए मसाज आपके चेहरे के लिए काफी अच्छा है. आज हम आपको चम्मच मसाज के बारे में बता रहे हैं जिससे आप अपने चेहरे के ग्लो को बनाए रख सकती है. आइये अजन्ते हैं.
How to make the face shine
चम्मच मसाज के लिए आवश्यक : स्पून या चम्मच मसाज करने के लिए आपको एक बड़े चम्मच, एक गिलास पानी और कुछ बर्फ के टुकड़ों की जरूरत होती है. इसके अलावा आप एक छोटी कटोरी में कुछ मात्रा में नारियल का तेल या फिर जैतून का तेल ले लें. इसे हल्का गर्म कर लें.
चम्मच मसाज का तरीका : चम्मच को हल्के दबाव के साथ पकड़ें. चम्मच को नीचे से ऊपर की ओर घुमाएं. गालों पर चम्मच को घुमावदार अंदाज में नीचे से ऊपर की ओर ले जाएं. आंखों के नीचे जब चम्मच घुमाएं तो बेहद सावधानी रखें, वरना आखों को चोट पहुंच सकती है. गर्दन और बैक साइड पर भी चम्मच से मसाज ले सकते हैं, इससे शरीर को काफी आराम मिलता है.
